NO ATENDER NO ES HIPERACTIVIDAD

No atender no es hiperactividad

Respecto a la hiperactividad a menudo acuden padres y madres a las consultas de los servicios públicos y privados planteándose si sus hijos son hiperactivos: “Es que no atiende y en el colegio me lo han dicho. Es que no se concentra, es que en casa no para…” ¡Cuántas veces lo he escuchado y cuántas veces me he preguntado qué necesidad de diagnosticar y de etiquetar a los niños y niñas!

El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) no es fácil de diagnosticar y se tiene que hacer con un examen exhaustivo y progresivo que frecuentemente no se realiza. Se diagnostica muy fácilmente por profesionales no especializados, lo que es ética y profesionalmente lamentable;

Se ha convertido en el trastorno de moda y se estima que cada vez hay más niños en España diagnosticados con este síndrome. Supone una prevalencia de más de un 5 % de la población infantil de nuestro país, lo que significa que en cada aula hay supuestamente, al menos, un alumno hiperactivo.

En qué consiste

En el menor que padece hiperactividad o TDAH se presentan dificultades en la atención, con distracciones constantes, no poder atender selectivamente estímulos específicos, ni tampoco facultad para poder explorar una realidad compleja Seguir leyendo…

TRISTEZA, ESA EMOCIÓN NECESARIA QUE NO ES DEPRESIÓN

Tristeza, esa gran desconocida

 A ese sentimiento desconocido cuyo tedio, cuya dulzura me obsesionan, dudo en darle el nombre, el hermoso y grave nombre de tristeza. Es un sentimiento tan total, tan egoísta, que casi me produce vergüenza, cuando la tristeza siempre me ha parecido honrosa. No la conocía, tan sólo el tedio, el pesar, más raramente el remordimiento. Hoy, algo me envuelve como una seda, inquietante y dulce, separándome de los demás.”  Del libro “Buenos días, tristeza” de Françoise Sagan.

La tristeza es una de las emociones más importantes y vitales que poseemos. Nos duele cuando se nos va algo; sea una perdida por muerte, un trabajo, una ruptura, una enfermedad nuestra o de alguna persona querida, una discusión con alguien a quien estimamos, etc, y una forma de manifestarse es la tristeza. Con la tristeza no hay un dolor físico pero sí psíquico que puede ser transitorio, que se puede reconvertir o ir de la mano con la ansiedad o la rabia, o que se puede instalar como estado vital permanente.

Hay muchas cosas que nos duelen y que nos tienen que doler, porque si no nos doliesen perderían el valor de lo que han significado para nosotros: Un trabajo, una persona Seguir leyendo…

PROS Y CONTRAS DE LA CUSTODIA COMPARTIDA

Pros y contras de la custodia compartida

Hace unos días el Consejo de Ministros aprobó el anteproyecto de ley que regula la custodia compartida en caso de nulidad, separación y divorcio, eliminando la “excepcionalidad”, de manera que será el juez quien determine qué forma de guarda es la más conveniente en cada caso atendiendo al interés del menor, incluso cuando los progenitores estén en contra. De esta forma se eliminaría la preferencia que durante décadas se ha tenido por la custodia monoparental como “norma”; es decir que si antes era la madre normalmente la que se quedaba con los hijos, ahora se plantea el que los menores puedan disponer del mismo tiempo con padres y/o madres; como una opción igual de adecuada.

La custodia compartida se entiende como aquella que permite a ambos progenitores ejercer el cuidado y la educación de su hijo de forma similar; es decir, se asegura la relación continuada y frecuente con ambos. Esto no tiene por qué implicar que el hijo vaya de una casa a otra, o que los padres se turnen una casa, sino que las madre y padres ejerzan su derecho y deber del cuidado y responsabilidad del hijo/a de forma equitativa; no condicionada por su sexo sino por su Seguir leyendo…

PADRES Y MADRES SEPARADOS EN VACACIONES

vacaciones con hijosUno de los momentos clave en el año son las vacaciones de verano. Surge un tiempo en el que niños y niñas comienzan a tener mucho más tiempo libre, mientras que padres y madres tienen que hacer encaje de bolillos para cuadrar sus vacaciones y montar planes para que no permanezcan solos en casa siendo pequeños. Cuando se está separado/a esta situación se puede complicar más. Por un lado esa organización que en la mayoría de las sentencias judiciales se hace de dividir las vacaciones de verano por dos, y que cada uno disponga del mismo tiempo con los hijos a menudo no se cumple, por lo que son otras personas, o quien tiene la custodia las que al final se hacen cargo de los menores por más tiempo. Esto frecuentemente va acompañado de ciertas tensiones entre los padres al a menudo desconocer ciertos aspectos básicos para los hijos (si se va a cumplir con el tiempo estipulado por la sentencia o va a ser menos, fechas de salida y entrada….)

Por otro lado el niño o niña que no ha tenido muy presente a su padre o madre durante el año puede mostrarse desmotivado a pasar varias semanas con él o ella, Seguir leyendo…

¿CÓMO AFECTA LA CRISIS A NUESTRAS RELACIONES PERSONALES?

Crisis económica, no sólo afecta a la economía

crisis y relac personales

Este post me gustaría que fuese en cierta forma elaborado de forma conjunta por mí y por los lectores y seguidores de UN TERAPEUTA FIEL; es decir, que haya una parte introductoria, y que la siguiente sea completada con vuestras aportaciones como respuesta a la pregunta que se hace al final.

¿Cómo afecta la crisis a nuestras relaciones personales? Pregunta que hace unas horas me realizaba una de mis mejores amigas señalando; “Estamos a la que salta…..complicamos lo que nos ocurre y no nos entendemos”
Y aquí va mi respuesta. Vivimos un contexto de crisis. Crisis es cambio pero no deja de ser incertidumbre. Si en sociedades determinadas están acostumbrados a vivir con esas dudas como parte de la vida diaria “Hoy se que tengo agua para beber pero no se si mañana tendré”, “Estoy en este trabajo pero no sé cuánto me durará”, en las sociedades económicamente desarrolladas se ha tendido a lograr todo lo contrario, es decir a buscar seguridad y control.
¿Y que sucede cuando no se tiene, y cuando ese castillo de naipes en el que vivíamos antes se cae? Que es fácil que se genere miedo, y que sentimientos como la ansiedad y la angustia Seguir leyendo…

¿CON QUÉ OJOS NOS MIRAMOS?

Gracias a una amiga gran seguidora de un terapeuta fiel supe de este vídeo, referente a una campaña que hizo Dove. Ella me pedía opinión sobre lo que salía en el mismo, así que en forma de artículo va la respuesta. En el vídeo les pidieron a algunas mujeres que se describieran, y luego a otra persona que hiciese lo mismo. Un retratista profesional del FBI hizo los dos dibujos y el resultado dice mucho de cómo nos vemos, muy diferente a la imagen que pueden tener los demás sobre nosotros.

Curioso y sorprendente, podríamos señalar; La imagen que tenemos las mujeres de nosotras mismas es radicalmente peor e incluso muy diferente a la que personas cercanas a nosotros tienen de nosotras, o a lo que podamos ser en realidad. Generalmente nos percibimos de una forma mucho más negativa de cómo nos ven los demás y notablemente peor de lo que somos. En los varones también sucede, sobre todo de cara a su personalidad, pero su devaluación hacia su físico es bastante menor, aunque en estos tiempos se haya visto incrementado .

Lo que acabáis de visualizar podríamos resumirlo en que poseemos poca autoestima o que hay una falta de valoración personal, pero esto Seguir leyendo…

HERRAMIENTAS DE AYUDA EN TU RELACIÓN DE PAREJA

forma

Al principio estas herramientas se pueden sentir extrañas pero pueden ser de gran ayuda si hay buena predisposición y las pones en práctica. Animo!

 1º.  “Se curioso respecto a tu pareja”

  • Cambia tu forma de pensar de “le conozco tan bien” o “ya está haciendo lo mismo de siempre” a “qué es lo que realmente está pasando con esta persona que quiero”
  • Imagina que no conoces a tu compañero/a. no le critiques o juzgues. En vez de esto, intenta aprender algo nuevo acerca de él/ella.
  • Quieres saber qué es lo que está pasando…
  • Que es lo que le hace a esta persona moverse…….
  • Desde esta postura de no conocerle o saberlo, pregúntate que le está pasando a tu compañero/a……….

Haciendo esto lograras que la presión sanguínea no se disparare, tendrás información acerca de tu compañero y éste/a, no se sentirá bajo un ataque y así podrá venir hacia ti sin ponerse a la defensiva.

2º. “Reconoce, observa tu propia parte en la crisis”

  • Recapacita como has contribuido tú a los problemas de pareja que se están tratando.
  • Al principio cuesta ya que la tendencia es señalar hacia otro lado (culpabilizar) excepto nosotros mismos.
  • Lo positivo es que viendo nuestra parte en el problema nos da poder y podemos hacer algo al respecto.

De Seguir leyendo…

LA RED Y LA PRIVACIDAD

         

La red, sin duda, nos ha hecho la vida más fácil. Vivimos en sociedades hiperconectadas y podemos vender, intercambiar, comprar en cuestión de minutos y en tiempo real. Nos permite estar informados y actualizados continuamente las 24 horas al día, a una velocidad que ni siquiera podemos digerir porque está en continua producción y actualización.

Una de sus grandes posibilidades es que podemos establecer sistemas de apoyo y cooperación a escala global en cuestión de horas y acercarnos a personajes públicos que antes se veían inalcanzables, y hasta les hacemos rectificar ante sus equivocaciones, porque la red te ama o te arrasa con una velocidad vertiginosa.

La red tiene poder, pero los datos que ponemos en ella tienen un valor para cada persona que las emite y para el que las puede recibir según las inquietudes o motivaciones que se tengan; que pueden ser muy honestas o por el contrario altamente fraudulentas, corruptas o dañinas.

Aunque en otro artículo hablaré del “enganche a la red desde un punto de vista psicológico” (el estar dentro, el permanecer conectados, sentirse parte de, integrado, valioso, ganador) sí que me gustaría destacar varios puntos respecto a red y las relaciones privadas o íntimas que se construyen; no como alarma, en absoluto, pero sí como Seguir leyendo…

COMPRENDER QUE AQUEL NO ERA YO

http://www.youtube.com/watch?v=7fdnXby_6lA
Niños de menos de diez años empuñando armas; sin miedo a morir y dejando de vivir. De eso trata el cortometraje ‘Aquel no era yo’, escrito y dirigido por Esteban Crespo. En él se cuenta la historia del encuentro entre dos personas, un niño africano y una mujer española unidos por el dolor, la violencia y la muerte. El cortometraje se estrenó el pasado 9 de febrero en un acto organizado por distintas ONG españolas Fundación El CompromisoAmnistía InternacionalSave The ChildrenEntreculturasAlboan, etc. Pocos días después, el 12 de febrero, se celebraba el Día Mundial contra la Utilización de Niños y Niñas Soldado.

Como características de estos menores podemos destacar que no tienen conciencia de la muerte, no sienten, reconocen ni aprenden el valor de su vida y de la de los demás, permaneciendo en manos de adultos que les utilizan y adiestran para que aprendan que el respeto y la fuerza se consiguen con sangre, violencia y armas. A cambio les dan una comunidad de pertenencia, una “pseudofamilia”, un lugar de referencia.

¿Cómo recuperar la niñez después de todo lo que han visto y hecho?, ¿Se puede volver a ser inocente, a creer, a confiar, a amar y a amarse, a ser uno mismo cuando el daño psicológico Seguir leyendo…

BAILANDO EN LA VENTILLA POR 1 BILLÓN

Ayer se celebró la convocatoria XV del V-Day, un movimiento mundial creado hace 15 años  con el objetivo de luchar contra la cultura de la violación y los malos tratos hacia mujeres y niñas.

Según la ONU una de cada tres mujeres en el planeta es golpeada, violentada de alguna forma, secuestrada explotada laboral o sexualmente. Con la población mundial por encima de los siete mil millones, esto significa que mil millones, o lo que es lo mismo, un billón de mujeres y niñas enfrentarán, o experimentarán personalmente violencia (física, sexual, psicológica). Me refiero a madres, hijas, hermanas, campesinas, profesoras, ejecutivas, amas de casa, economistas, medicas, abogadas, psicólogas, estudiantes, cocineras,…..que sufren múltiples abusos a lo largo de sus vidas.

Hace dos semanas llegaban noticias de un grupo de chicas españolas violadas por un grupo de hombre en grupo en Cancún, Méjico pero en ese país hay continuamente asesinatos, explotación, trata y violencia hacia las mujeres. En España a 14 de febrero ya hay 13 mujeres que han muerto asesinadas y el año 2012 cerró con 107 mujeres muertas por feminicidio.

Ayer la campaña del V-Day fue levantar a un billón de personas en todo el mundo por el fin de la violencia sexual y el maltrato que padecemos Seguir leyendo…