TERAPIAS TELEFÓNICAS O TELEMÁTICAS, UNA BUENA ALTERNATIVA

Cuando comencé a ejercer como psicóloga, hace más de trece años, eso de atender terapias por teléfono me sonaba algo frío y era bastante reacia. Luego, la propia experiencia me abrió los ojos cuando pacientes se mudaban a otras ciudades o países. Quedábamos para poder continuar la terapia por teléfono y el progreso era evidente. Después se incorporó el Skype en algunos casos y la evolución de la terapia continuaba de la misma forma. Lo facilitaba mucho el haber creado ese vínculo o “alianza” terapéutica previa, que se había construido en el despacho, para poder continuar con la terapia de forma no presencial.

Más tarde por circunstancias de la organización donde trabajaba comencé a tratar a personas que vivían en otros lugares y no podían desplazarse por motivos laborales, familiares, económicos o de salud. Con la mayoría de ellas intentaba quedar físicamente en algún momento del proceso, pero con otras la relación se tuvo que basar en las sesiones telefónicas. Mi sensación no fue que se mejorase menos por utilizar esta vía y que se podía realizar un buen proceso de acompañamiento terapéutico psicológico si se realizaba de forma ordenada, periódica, constante y con objetivos terapéuticos claros.

Hay estudios publicados recientemente que sugieren que la Seguir leyendo…

LA INCLUSIÓN COMO APRENDIZAJE

A menudo nos da miedo lo diferente, lo que no se ajusta a nuestra realidad. Nos asusta vernos distintos y sobre todo sentirnos desiguales. En lo desemejante no vemos las posibilidades de enriquecimiento sino lo catalogamos como «malo», «perjudicial», nos da miedo; lo excluimos y a menudo discriminamos.

En el siguiente vídeo: «SUPER ANTONIO» que está arrasando en las redes sociales se muestra una faceta en la que los niños saben apreciar esas diferencias y valorarlas. Antonio tiene cinco años y sufre una parálisis cerebral desde su nacimiento, enfermedad, que le obliga a ir al colegio en una silla de ruedas. Fue un niño prematuro que nació con 27 semanas y pesaba 1´200 kg. Sufrió una hemorragia cerebral que le afectó la parte motora. Ha estado metido desde muy pequeño en psicólogos, logopedas, fisioterapias a diario. Muchas obligaciones forzosas para un niño de cinco años que día a día se supera. Desde pequeño sus padres le quisieron meter en guarderías y centros como otro niño/a más.

¿Qué es un centro integrado?, ¿Qué es la inclusión positiva? Lo que veis en el vídeo; un niño que va a clase y se integra con sus compañeros sin ser rechazado o marginado. Antonio no quiere irse del colegio Seguir leyendo…

«TE QUIERO», SIN MIEDO A EXPRESARLO

«TE QUIERO», la necesidad de decirlo

Hace unos meses leí un artículo de Paulo Coehlo en el que relataba una noticia que había encontrado en un periódico sobre cómo una niña había llegado a un hospital con graves contusiones e inconsciente tras haber sido maltratada brutalmente. Diariamente una de las enfermeras se acercaba a su cama y le repetía «te quiero», «eres muy importante», a pesar de la incredulidad de sus compañeros. En unas semanas la niña recuperó la movilidad ante la mirada atónita de los médicos que le habían estado tratando.

Yo traigo una experiencia que me marcó personal y profesionalmente hace doce años cuando trabajaba en Perú. Unos padres tuvieron a su segundo hijo de forma prematura y éste paso tiempo en el hospital hasta que lo llevaron a su casa sano, pero vulnerable y débil. Yo noté desde un principio que a ese niño lo rechazaban, y así se lo expresaron. Aunque le daban de comer no le cogían, no le abrazaban, ni acariciaban. No le decían ni expresaban nada con cariño, no le tocaban. El niño permanecía solo, arrinconado en uno de los espacios de la casa por horas sin que nadie interactuase con él. A las pocas semanas Seguir leyendo…

¿SONRISAS Y MÚSICA EN UNA OFICINA DE EMPLEO?

En las distintas facetas de nuestra vida aunque haya nubarrones vendrá el sol. No podemos olvidarnos que hay un tiempo para todo y lo importante es no desesperar.

Aquí llega el sol
Aquí llega el sol, y yo digo,
todo está bien.

Cariño, ha sido un largo y duro invierno solitario, cariño, parece que han pasado años desde que estuvo aquí.
Aquí llega el sol,
Aquí llega el sol, y yo digo,
todo está bien.

Cariño, ya van volviendo las sonrisas a las caras, cariño, parece que han pasado años desde que estuvo aquí.
Aquí llega el sol,
Aquí llega el sol, y yo digo,
todo está bien.

El sol, sol, sol, aquí llega,
El sol, sol, sol, aquí llega,
El sol, sol, sol, aquí llega,
El sol, sol, sol, aquí llega,
El sol, sol, sol, aquí llega,

Cariño, siento el hielo derretirse lentamente,
cariño, parece que han pasado años desde que hizo bueno,
Aquí llega el sol,
Aquí llega el sol, y yo digo,
todo está bien.

Aquí llega el sol,
Aquí llega el sol, y yo digo,
todo está bien,
Todo está bien.

www.psicologosmadridweb.es                                               Seguir leyendo…

¿EN QUÉ FORMA ES PARTY GIRLS UN JUEGO EDUCATIVO?

Hace unas horas hemos recibido en nuestro correo electrónico la petición de retirada de un juego como es el Party Girls. La madre que ha tomado la iniciativa señala los motivos de iniciar su petición a DISET para solicitarlo. Al final de este artículo os adjuntamos el link por si queréis saber sus motivos y firmar la petición.

La inocente descripción de Party Girls es que es un divertido juego para jugar entre amigas, con 4 diferentes categorías (moda, belleza, ocio, cultura). La madre relata como jugando con sus hijas de cinco y de ocho años se encontró preguntas del tipo:

”Di antes de medio minuto tres marcas de colonia, de ropa, de móvil, de reloj, de tejanos…”

«¿Cuál de estos 3 estampados te haría más esbelta? 1-Cuadrados. 2- Rayas horizontales. 3- Rayas verticales”

“Actúa durante 30 segundos como si recibieras un SMS del chico que te gusta”

“Actúa como si te encontraras a tu ídolo por la calle”

“Durante medio minuto actúa como si fueras una supermodelo de pasarela”

Para mí Party Girls es uno de los tantos juguetes sexistas que hay en el mercado donde se repiten modelos sexuales que dan una imagen de la mujer muy centrada en el aspecto físico, poco intelectual, superficial, y orientada  a Seguir leyendo…

ES TIEMPO DE DESEOS

Valmayor  

Desear es gratis, nadie nos lo puede imponer ni tampoco quitar. Es la fuente que que nos motiva para hacer cosas, avanzar, buscar, cambiar y pensar en cómo queremos que sea nuestra vida. Sigamos deseando, y no caigamos en la queja, la apatía, abulia o el mero bloqueo.

Desear nos hace permanecer vivos y estar atentos a lo que nuestra vida puede ser y queremos que sea. Es mantener la chispa de la motivación, del cambio, de la vida sin «tapar» lo que nuestra realidad nos trae sin a menudo comprenderlo o buscarlo.

Para estos días, y para la llegada del año que se presenta van estas palabras de Eclesiestés. Pensemos y vivamos el tiempo que nos toca, sin dejar de desear lo que otro tiempo traerá.

 Hay un momento para todo y un tiempo para cada cosa bajo el sol:

Un tiempo para nacer y un tiempo para morir, 
un tiempo para plantar y un tiempo para arrancar lo plantado;
 
un tiempo para matar y un tiempo para curar,
 
un tiempo para demoler y un tiempo para edificar;
 
un tiempo para llorar y un tiempo para reír,
 
un tiempo para lamentarse y un tiempo para bailar;                                            

un tiempo para arrojar piedras y un tiempo para recogerlas, 
un tiempo para abrazarse y un Seguir leyendo…

LA RENTABILIDAD DEL MIEDO

El miedo es de las emociones que más poder tienen en nuestra sociedad actual. Sacado del contexto que implicaría un miedo saludable (protegernos, prepararnos, no ser inconscientes…) esta emoción se ha cultivado como una forma de mantener un poder o de manipular psicológicamente, sea en una relación, hacia una persona, grupo, o incluso de un gobierno. Los frutos nos los comemos diariamente “Cuidado con este trabajo que te pueden echar, No me dejes que te voy a dañar, Si no haces esto voy a denunciarte, Me va a dejar por otro/a, La prima de riesgo alcanza los 600 puntos y vamos al abismo, No te quejes que te pueden despedir, Si no me gusta cómo te portas te castigo, te vas a quedar solo/a…”.
¿Por qué es tan rentable? Porque cuando uno tiene miedo desconfía y a menudo se queda inmovilizado para evitar que la situación se torne peor, o simplemente cambie. Mientras que hay emociones que generan movimiento, buscando que se de un cambio, la invasión por el miedo paraliza, bloquea, inhibe y reprime. Esto es muy rentable para que la persona o grupo que desea beneficiarse o ir adquiriendo poder frente a los demás lo pueda llevar a cabo sin ningún obstáculo. Dejarnos sucumbir por Seguir leyendo…

Presos con enfermedad mental, sin lugar social‏

La enfermedad mental en las cárceles

A diciembre de 2011 había casi cincuenta mil internos en las prisiones españolas y casi un 8% eran mujeres. La mayoría de estas personas viven en la cárcel en régimen interno; es decir duermen y pasan el día ahí. Como comparativa los alarmantes datos de Estados Unidos donde hay 780 reclusos por diez mil habitantes, mientras que en España 18 por cien mil.

Sin embargo; aunque sea un número notablemente inferior en nuestro país escasea el conocimiento de programas alternativos a las prisiones para la enfermedad mental. Cuando se manda a alguien a la cárcel, parece que la sociedad «quiere quitárselo de encima» y no se tiene en cuenta a la persona que hay detrás del acto delictivo. Me refiero sobre todo a aquellos internos que padecen una enfermedad mental más o menos grave; un 40 por ciento de los presos, según la Sociedad Española de Sanidad Penitenciaria, en las que se encuentran patologías tan graves como la esquizofrenia o los trastornos de personalidad. Como ellos mismos denunciaron hace menos de un mes «las enfermedades mentales se están convirtiendo en las nuevas epidemias de las cárceles».

El Ministerio del Interior se dedica a la seguridad y las cárceles dependen del Seguir leyendo…

ESTAR EN PRISIÓN SIENDO PERSONA

Hace pocos días asistí a las Segundas Jornadas de Intercambio de Experiencias de Inclusión Social para Personas Privadas de Libertad, organizadas por la Red Cauces donde se exponían diferentes experiencias de organizaciones que trabajan con población reclusa.

Siendo inexperta en este tema, me gustaría destacar varios aspectos que me parecieron relevantes y que creo que es importante analizar. La cárcel es una institución que castiga pero no reeduca. Se aspira en teoría a que la persona al salir de un centro penitenciario pueda llegar a tener una vida normalizada, pero se da una doble trampa, según mi criterio. Al preso se le facilita formarse en un oficio para lograr un empleo y una profesión con la que valerse, pero cuando sale se encuentra con el muro del desempleo, de una familia con necesidades, y del estigma social (¿cuántas empresas contratan a personas que han estado en la cárcel?). No voy a entrar en si encima esa persona  padece una enfermedad mental, que analizaré en mi próximo artículo.

¿Pueden estas personas salir de ese círculo? Ya Max Weber desarrolló un concepto de oportunidad de vida como aquel por el cual la persona tiene posibilidades para obtener ingresos y recursos para unas condiciones de vida digna.

Yo Seguir leyendo…

TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN, DAÑANDO EL CUERPO

El cuerpo es un espejo de nuestras emociones; de quién somos y cómo somos, de nuestro estado vital, de nuestro nivel de sintonía interna. Pocas veces he conocido personas con una conexión total y equilibrio con su cuerpo, y es que el cuerpo a menudo se utiliza como un lienzo donde se pintan nuestras angustias, miedos, inseguridades, vacíos, creencias, etc. Creo que llegar a una relación de conocimiento, aceptación, amor y cuidado de uno mismo va de la mano de cómo lo hacemos con nuestro cuerpo. De poco me sirve una persona que aparentemente tiene un equilibrio mental y que luego daña su cuerpo, ni tampoco si una persona obsesionada con el cuidado de su cuerpo lo hace para llenar vacíos e inseguridades.

Por tanto, no creo en la dualidad cuerpo-mente porque considero que la primera refleja un estado corporal determinado, que ambas se retroalimentan y que la persona es un sistema en el que todo está conectado y se muestra de una forma u otra. De hecho, cuando se producen disfunciones en nuestro cuerpo cada vez está más demostrado que están ligadas a lo emocional-mental.

Respecto a los trastornos de alimentación se conjugan factores socioculturales, biológicos, interpersonales y psicológicos. Son trastornos que en realidad son síntomas Seguir leyendo…