Regala tiempo, en Navidades es lo más valioso

tiempo1Regala tiempo

El tiempo, qué bien tan escaso.  Hace pocos días una mujer me señalaba que su tiempo lo pagaba, porque valía mucho y se daba cuenta de que frecuentemente carecía de él, para irse a comprar ropa, para tener un tiempo de deporte, pero incluso para disfrutar con sus hijos.

Ya por las calles de las ciudades se ve a la gente a un ritmo más acelerado, agobiante, casi sin aliento. Se acercan unos días de gran ajetreo y donde las personas van faltas de tiempo, comienzan las negociaciones sobre las visitas familiares y el tiempo dedicado en cada festivo a cada familia, un gran debate que acarrea en muchos casos tensiones y conflictos.

Hoy mismo en una familia me comentaban todo lo que estaban pensando en dar a su hijo por estas fechas, y sin embargo ante la pregunta al niño sobre qué sería lo que más le gustaría que pasara en estos días, el menor con una sonrisa que le llenaba gran parte del rostro decía que pasar más tiempo juntos y tranquilos ya que explicaba que los padres discuten, se gritan, y él frecuentemente les tiene que pedir que paren. No está mal para un niño de siete años esa responsabilidad, demasiada.
Pero Seguir leyendo…

Mi padre tiene Facebook y yo no

facebookMi padre tiene Facebook

¿Pondrías en tu Facebook todas tus fotos o actividades si supieses que tu madre o padre lo ve? Con ese planteamiento hay muchos adolescentes o mayores que deciden no tener Facebook porque sus padres también lo tienen y pueden observar y enterarse de todo lo que hacen.
Y es que no es ninguna tontería, aunque pueda parecerlo. El gusto, y hasta “enganche” que hay  a las redes sociales es muy generalizado y abarca distintas edades. Facebook, como la mayor parte de las redes sociales, cuenta una parte de la vida de las personas; lo que quieren mostrar. a mundo Hay perfiles de personas que cuelgan a través de fotos, comentarios, artículos sus momentos placenteros de viajes, movimientos políticos,  implicaciones sociales, gustos,de estar rodeado siempre de gente, amistades, etc. Otros a través de Facebook mantienen el contacto con familiares y amigos, lo que es de gran ayuda, pero por supuesto Facebook no refleja la vida de la persona.

Si alguien necesita sentirse «parte de» ese es un adolescente. Los adolescentes han crecido con internet y les gustan las redes sociales. Ahí pueden colgar sus vídeos haciendo versiones, imitar a sus cantantes favoritos o bailes , las fotos, sus opiniones, chistes, etc. El hecho Seguir leyendo…

Mi hijo es homosexual y eso me preocupa

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«Mi hijo es homosexual y estoy muy preocupada porque creo que no va a ser aceptado por el resto de los chicos y chicas de su clase. Se van a burlar de él y me da mucho miedo cómo eso le puede afectar». Esta fue una llamada que recibimos en la consulta hace unos meses. Una madre recomendó a otra que si estaba tan preocupada porque su hijo es homosexual que pidiese asesoramiento psicológico.

El hecho es que en la llamada la angustiada madre verbalizaba que su hijo de catorce años le había dicho a ella y a su marido que era homosexual, y que ellos se habían llevado un gran disgusto. Le habían estado haciendo preguntas desde hacía tiempo de si le gustaba alguna chica, de si en la clase alguien le llamaba la atención, pero el chico no decía nada, hasta que un día hablando del verano y de los posibles planes que hacer en un campamento el chico les dijo que era homosexual.

Cuando solicitaron asesoramiento psicológico los padres señalaban al hijo como la fuente del malestar que estaban viviendo, y por ello planteaban que acudiese a psicoterapeuta. Nada que ver, el trabajo que hemos hecho en consulta se ha Seguir leyendo…

Enfrenta y lucha contra el acoso escolar

acoso escolar1El acoso escolar es una herida que se arrastra durante toda la vida y que deja una cicatriz que queda más o menos cerrada. En absoluto puede ser valorado como «cosas de chavales». Hace unas semanas dando unos talleres en un centro educativo de Madrid para madres y padres, abordábamos cómo desde la familia se puede prevenir, detectar y luchar contra el acoso escolar, pero no lo puede hacer en solitario. Por supuesto el centro educativo, los docentes y el alumnado tienen que estar implicados, sino es luchar contra corriente y sentirse sin recursos e impotente.

Así, una de las madres asistentes señalaba que su hijo, Andrés de doce años vivió el divorcio de ella y su marido cuando éste tenía ocho, lo que hizo que el chaval lo pasara bastante mal y que su madre intentase protegerlo a toda costa ya que el padre tras el divorcio se fue deprimiendo y estaba muy dejado con sus obligaciones y quehaceres cotidianos. Así que el menor se fue cerrando en él mismo sin contar que en el colegio le insultaban, se reían de él, no jugaban y hasta le habían pegado en algunas ocasiones, vamos que estaba siendo víctima de acoso escolar. Andrés siempre había sido algo tímido socialmente Seguir leyendo…

El día del padre no es sólo un día al año

día-del-padre1El día del padre no es sólo un día al año

Ahora que se celebra en nuestro país el día del padre arrasan los anuncios que promueven multitud de propuestas para regalos, qué si perfumes, ropa, viajes, toda una gama de productos para entregar en el día del padre como muestra de afecto.
Pero el día del padre, o mas bien, ejercer como padre no puede ni debe reducirse a un tiempo escueto que se celebra anualmente. Hay muchos niños que no sienten que haya presencia del padre en su día a día, y eso no es una cuestión de estar o no presencialmente, sino de realmente saber y ejercer como padre.
Hace pocos meses en consulta me contaba una mamá como su pareja cuando ella dio a luz, hace dos años, se dedicó a trabajar más que nunca, viajar y llegar a casa muy tarde,  lo que le implicaba a ella una sobrecarga y sobre esfuerzo que el padre evadía. Esta delegación y falta de presencia del padre fue minando la relación de pareja sintiendo ella mucho rencor hacia él hasta el extremo de plantearse la ruptura muchas veces. El plantearse un segundo hijo en una relación deteriorada fue el detonante para buscar apoyo profesional, habría sido Seguir leyendo…

Acosados en el colegio

acosados en el colegio

Acosados en el colegio

Niñas y niños acosados en el colegio no es nuevo. En las últimas semanas han solicitado dos familias psicoterapia en nuestra consulta con motivo de que su hijo ésta siendo sometido a críticas continuas por parte de algunos de sus compañeros que lo acaban ridiculizado, o criticando todo lo que hace. De esta forma para estos niños acosados en el colegio el ir a la escuela se ha convertido en una especie de amenaza, casi un castigo que les genera en uno de los casos mucha ansiedad, malestar e incluso deterioro en sus resultados académicos, y en el otro una especie de pasotismo, tristeza y forma de actuar muy reservada ante todo el mundo que implicaba también no pedir ayuda a los adultos de su alrededor.

En ambas situaciones son dos varones que no superan los trece años pero cada caso tiene su peculiaridad. En uno de ellos la historia viene de varios años atrás señalando en clase al chaval como raro, tonto y fruto de las críticas de todos los demás. Tiene pocos amigos y con ellos acaba jugando en los descansos. En el otro, la situación de ser acosados en el colegio es reciente cuando a principios de curso uno Seguir leyendo…

Violencia contra las mujeres, detalles sutiles

La violencia contra las mujeres

violencia contra las mujeres

La violencia contra las mujeres no radica exclusivamente en golpes físicos, moratones, fracturas, insultos o muertes. Muchas veces creemos erróneamente que violencia contra las mujeres son los casos que salen en el telediario, las estadísticas de mujeres fallecidas a manos de sus parejas, etc.

La violencia  contra las mujeres es frecuentemente mucho más sutil. Se basa en ver y considerar de forma frecuentemente no consciente, sino interiorizada por una sociedad patriarcal, a la mujer como un objeto como una propiedad, sin personalidad o poder de decisión y elección. Una herramienta que implica satisfacción para la persona que lo usa; sea para el deseo, el narcisismo, la seguridad, la compañía,etc, por lo tanto es vista como que no tiene, o no debe tener, deseo o carácter propio.

Este próximo 7 de noviembre se va a celebrar una manifestación que denuncia la violencia contra las mujeres y donde todas las personas que acudan podrán abiertamente manifestar su rechazo a la misma y su compromiso por visibilizarla y que no quede como una cuestión de las mujeres, sino como un problema social que afecta a personas de todas las edades, culturas, nivel económico, etc. Pero no es suficiente, es en nuestro día a día Seguir leyendo…

Embarazo y cáncer, la dureza de un momento feliz

Embarazoembarazo y cancer y cáncer

La primera vez que conocí un caso de embarazo y cáncer fue hará unos seis años. Miriam era una mujer de cuarenta años, casada hacía tres y deseando tener un hijo. Lo había buscado repetidamente y por fin había llegado la buena noticia. Ella y su pareja estaban totalmente eufóricos.

Habían pasado ya trece semanas tras saber que estaba embarazada cuando un día saliendo de la ducha se notó un bulto entre la axila y el pecho. Le hicieron distintas pruebas y le diagnosticaron cáncer de pecho. Ella y su marido decidieron seguir adelante con el embarazo. Los médicos ya les habían dicho que o bien interrumpían el embarazo y se iniciaría la quimioterapia, o si seguían adelante con el embarazo iba a recibir un tratamiento notablemente más flojo enfocado a tratar de contener el cáncer y que de esa manera protegerían al embrión, pero que ella podría verse perjudicada por no iniciar la quimioterapia.

Cuando llegaron ambos a la consulta recomendados por un amigo suyo ella estaba ya de cinco meses. Se les veía muy ilusionados con el embarazo pero destrozados anímicamente por vivir embarazo y cáncer de forma paralela. Ella, metida en su lucha por salir adelante, se había cerrado en ella misma con Seguir leyendo…

Enviudar, retos para uno de los momentos vitales más duros

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Enviudar, retos para uno de los momentos vitales más duros

Enviudar es uno de los momentos más duros en la vida por los que puede atravesar una persona. Parejas que llevan una trayectoria vital juntas, donde han podido compartir gustos, intereses, rutinas, perspectivas de vida, hijos, amistades, etc derrepente se encuentran que les falta esa otra parte que les complementaba, ese compañero o compañera de camino con el que han podido realizar numerosas actividades cotidianas.

Por ello enviudar no es solo perder a la persona que se amaba o con la que hemos podido compartir parte de nuestra vida, es también perder parte de nosotros. Cuando la pareja muere, también hay una parte nuestra que se va con ella, que nos puede dejar de alguna forma inmersos en el desconcierto o bastante perdidos sobre la dirección que tomar. Con la pareja se han construido durante horas, días, semanas, meses y años rutinas, hábitos, horarios, actividades, costumbres que cuando el otro se va se quedan «cojas»  y que poco a poco tendrán que volver a ser instauradas o transformadas por unas nuevas.

Por tanto al enviudar hay aspectos que uno siente que se desvanecen y que no solo son emocionales o vitales sino también cotidianos; desde el desayuno, Seguir leyendo…

Del revés (Inside out), Pixar da sentido a diferentes emociones

 

Del revés, cuando Pixar da sentido a diferentes emociones

del revés

Hace unos días fuimos a ver Del revés, la nueva aventura en la que los estudios Pixar se embarcaron con una idea que les empezó a rondar hace más de cinco años. En ella tratan de mostrar las diferentes emociones que se tienen y cómo éstas afectan en cada respuesta o actuación que vamos dando.

Pete Docter, su director, señaló que se inspiró en su hija de once años para desarrollar la película. Notó en ella cambios en la preadolescencia, cuando de ser una niña alegre y abierta se fue volviendo reservada y huraña, lo que le acabó conectando con su propia niñez, sus frustraciones desde la parte más adulta y su «yo»más emocional.

Del revés se desarrolla en la mente de una niña de doce años teniendo como protagonistas a algunas de las principales emociones que gobiernan su carácter: alegría, tristeza, miedo, ira y asco. Es cierto que hay muchísimas más emociones que las que figuran en Del revés, de hecho tuvieron que decantarse por solo cinco ya que les llegaban a salir hasta treinta; demasiados protagonistas para una sola película, pero la realidad es que los espectadores nos sentimos reflejados en las respuestas emocionales que Seguir leyendo…