Abuso sexual infantil, la herida más grande que se arrastra en la vida

Abuso Sexual infantil, ¿Por qué hace tanto daño?

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Mi hermano empezó a tocarme cuando yo tenía siete años y él once. Me amenazaba diciéndome que yo era mala, que mis padres no me iban a creer si yo se lo decía, que si les contaba que me hacía daño él me lo haría todavía más, que yo era asquerosa y que me lo merecía, que nadie nunca me iba a querer…. Yo iba al colegio como si nada y me centraba en los estudios. Nunca se lo dije a nadie porque me daba asco de mi misma. Me dolía el cuerpo, pero sobre todo tenía miedo a todo y me preguntaba si esto era algo habitual”.

Este es el testimonio de una mujer de treinta años, que tras haber tenido su primer hijo acudió a psicoterapia pidiendo ayuda porque sentía una gran ansiedad y muchos miedos de no ser capaz de cuidar a su bebé. Aparentemente esa era su necesidad, pero pronto tuvimos que empezar a tratar una herida más grande que llevaba arrastrando más de veinte años y que le había condicionado en toda su vida: el abuso sexual sufrido en su infancia.

El abuso sexual no es excepcional porque sucede mucho más frecuentemente de Seguir leyendo…

¿En qué eres inteligente?

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¿En qué eres inteligente?

Cuántas veces hemos escuchado a alguna persona de alrededor “Eres inteligente, pero no te esfuerzas demasiado en este tema..” o “X persona no es muy inteligente”..

La inteligencia la hemos centrado a nivel general en lo que se mide a través del cociente intelectual, como si esa fuese la panacea. Pruebas aritméticas que son desarrolladas para personas con habilidades lógico-matemáticas y lingüísticas que no dejan de ser más que habilidades para que la persona pudiese tener éxito académico. Pero la inteligencia no tiene por qué ser puramente matemática, de hecho ya desde hace décadas corrientes críticas señalan que la inteligencia no es única, sino que hay muchas inteligencias que pueden estar o no muy presentes en nuestra vida, y que permiten poder valernos con mayor o menor éxito para responder a la evolución personal y afrontar los cambios.

Con un ejemplo se puede ver más claro; de hecho, podemos poner muchísimos. Un paciente de nuestra consulta, hombre exitoso en su trabajo, con gran capacidad memorística, de análisis y de planificación, pero que sin embargo es profundamente desgraciado porque siente que no llega a la gente, que no es aceptado, se retrae y se deprime al ver que su vida social, y también afectiva, es muy Seguir leyendo…

La chica danesa, ¿qué se esconde detrás de la película?

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La chica danesa, una historia de amor que esconde algo más

La chica danesa es una película que se estrenó hace unos meses y que relata  la historia de Einar Wegener, pintor danés de paisajes, casado con una artista y que fue sintiendo una lucha de identidades internas,  reconociendo como más auténtica la de Lili Elbe, mujer, modelo de cuadros. Todo ello implica una transformación personal, marital, corporal vital con diferentes consecuencias en aspectos de su vida diversos.

La película está ambientada en Dinamarca en los años veinte y cuenta como este hombre fue una de las primeras personas que se operó para realizar un cambio sexo, y como su esposa Gerda le sigue y apoya en sus decisiones acompañando el sentimiento de descubrimiento de la identidad verdadera de su marido, la de una mujer que se propone a la que antes era su esposa como su nueva amiga y compañera.

Ha habido numerosas personas que cuando hablan de esa película señalan la idea romántica de la persona luchando por su verdadera identidad a través de un cambio de sexo, y del amor tan profundo que existe en esta mujer que acompaña los sentimientos y deseos de su marido. Se muestra esta historia como si reflejase una historia de superación, constancia Seguir leyendo…

Diferencia entre estrés y ansiedad

Diferencia entre estrés y ansiedad, nociones principales de cada una

La diferediferencia entre estrés y ansiedadncia entre estrés y ansiedad normalmente no es fácil de distinguir por muchas personas. Frecuentemente gran parte de la población las entremezcla, señalando que está estresada y otras personas hablan de tener ansiedad.
La mayor diferencia entre estrés y ansiedad es el modo en el que comienza y a lo que responde, es decir si hay un justificante real para vivir esa emoción, o es una repuesta a una construcción mental que puede llegar a convertirse en un trastorno.

Hace unas semanas un paciente de casi sesenta años me relataba una situación estresante, como era un cambio de puesto de trabajo a otra provincias sin su familia. El hecho en sí implicaba algo nuevo, desconocido, y donde se iba a evaluar su trabajo. Lo que ocurría es que esta situación se había sumado a un periodo en el que se había sentido muy presionado por sí mismo y con un alto grado de exigencia laboral. Se encontraba con mucha ansiedad, habiendo tenido en varias ocasiones crisis, bloqueo y un gran sentimiento de vulnerabilidad sin saber qué hacer, por eso recurrió a solicitar ayuda psicológica, porque sentía que la situación se le iba de las manos Seguir leyendo…

Las madres que dejan de trabajar y la necesidad de su reconocimiento

las madres que dejan de trabajar

Hay muchas madres que dejan de trabajar al tener hijos. Cada año miles de mujeres abandonan su puesto de trabajo para ocuparse de la crianza de éstos. Estadísticamente no sabemos cuántas son, pero sí muchas. Nosotros podemos hablar de lo que vivimos y tratamos en la consulta y lo que vemos y sentimos fuera de ésta.

Ahora que el día de la madre se acerca, creemos que es de especial relevancia traer y homenajear a esas madres que dejan de trabajar ante una sociedad que las exige una serie de aspectos ambivalentes e incoherentes como es el que por un lado la mujer aporte hijos a la sociedad para favorecer la renovación generacional, y por otro que no se le facilite el acceso al mercado laboral, que no tenga buenas condiciones para compatibilizar la maternidad, o que tras un tiempo de estar trabajando en el cuidado de los hijos se vaya a reincorporar al mercado de trabajo y tenga serias dificultades para lograrlo.

Dejé de trabajar con mi primer hijo hace cuatro años porque mi jornada laboral era bastante larga y no queríamos dejar la crianza de mis hijos a otra persona. Fue una decisión tomada entre mi pareja y yo. Miramos los números y Seguir leyendo…

Embarazo y soledad, aspectos a tener en cuenta

Embarazo y soledad

embarazo y soledad

Embarazo y soledad podrían parecer aspectos contrapuestos. Muchas personas señalarían que la mejor compañía que puede tener la mujer es la del ser que lleva dentro. Parece que socialmente se da una norma interna que adjudica a las embarazadas un lugar de vitalidad, fuerza, ilusión, armonía, etc., que en numerosas ocasiones no se da, o por lo menos no de una manera constante.

Por ello el sentimiento en el embarazo de soledad es bastante más frecuente de lo que pensamos y muchas mujeres lo pueden sentir así. Hay mujeres que recurren en ese periodo a la psicoterapia y verbalizan diferentes sentimientos que habitualmente no se integrarían dentro del periodo del embarazo considerado supuestamente un momento repleto de felicidad. Sentir angustia, incertidumbre, malestar, tristeza, soledad, ansiedad, etc es más común de lo que nos creemos.
Esto significa que aunque en un embarazo no haya complicaciones médicas, ya se dan de por sí una serie de cambios en el estado de ánimo que se deben tener en cuenta. No hablo de una situación de una mujer sin pareja que lleva su embarazo en solitario, situación que merece un futuro artículo por las propias peculiaridades que conlleva, sino de un embarazo en la que una Seguir leyendo…

Las caricias

 caricias1Las caricias son las unidades más básicas e importantes de reconocimiento y amor que mostramos. Desde que nacemos forman parte de las relaciones que establecemos, conformando nuestra identidad y la forma de relacionarnos con los demás. Cuando salimos del vientre materno vamos a estar sometidos a diferentes caricias: nutricias, corporales, verbales, gestuales que serán de mayor o menor abundancia según el contexto donde nazcamos. Poniendo dos casos extremos no es lo mismo un niño que llega al mundo y es arropado por sus padres, que le dan el pecho, que lo tocan, que lo cogen cuando llora, que le dan calor, que lo acarician y lo lavan, que un bebe que nace, lo abandonan al poco tiempo y va a un centro de protección donde permanece en una cuna durante horas, sin una atención personalizada sobre él y con una estimulación física y emocional muy precariaLas caricias no implican deslizar la mano por el rostro o el cuerpo de alguien. No son meras expresiones táctiles, en absoluto, son formas de reconocer y nutrir a la otra persona que se pueden hacer de forma gestual (una sonrisa), verbal (te quiero, eres una persona muy buena), escrita (una carta, un mail), material (un Seguir leyendo…

La vuelta de vacaciones: ¿lista de metas?

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Muchos han comenzado a primeros de septiembre a trabajar después de la vuelta de vacaciones. Esta semana, que ya acaba, suele hacerse dura y caótica, y uno necesita “reajustarse” otra vez a los horarios y a la rutina.

Reaparecen entonces proyectos e inquietudes que en el periodo de verano han quedado un poco relegados; hacer los deberes con los hijos, formarse en aquellos aspectos que llevaba queriendo hace tiempo, hacer más deporte, comer más sano, rehacer el currículum, llegar antes a casa del trabajo, no beber tanto, conocer a más gente, pasar más tiempo en pareja, viajar más, tener pareja, encontrar otro trabajo, etc.

En estos días también se hace un pequeño balance de cómo han ido las vacaciones y de la marcha de las mismas con las personas que nos han acompañado. Hace unos días una mamá me contaba que ya ha visto claro que la familia debe acudir a psicoterapia porque el hijo de siete años tiene muy mal comportamiento, no les obedece y madre y padre acaban adoptando posiciones completamente opuestas al extremo. Otros son los que tras sus vacaciones en pareja deciden repensar cuestiones de su relación para mejorarla, y hay otras personas que simplemente desean conocerse y poder Seguir leyendo…

El trabajo de conseguir trabajo

Según las últimas encuestas del Centro de Investigaciones Sociológicas de los meses de enero y febrero de 2014, la mayor preocupación para los españoles es el desempleo (80%). Esto no sorprende, especialmente dada la situación económica y social que se vive en nuestro país, pero no deja de sorprender y preocupar que un 57% de los entrevistados por el CIS que están en paro consideran que la probabilidad de encontrar empleo este año es “poco o nada probable”, frente a un 35% que confía en poder colocarse este 2014.

Cifra notablemente alta que es un claro indicador de una visión en la que el esfuerzo parece que no va a conllevar el logro de un empleo por esa creencia escéptica, y donde las cifras de desempleo no son nada alentadoras.

Pero trabajar ya no es una mera cuestión de suerte, o de que alguien te conozca. Para trabajar hay que estar activo todo el día, y en absoluto me refiero a estar buscando empleo de forma continua, ya que eso es frustrante y además la realidad es la que es, pero a mí no deja de llamarme la atención que las oportunidades se den por pérdidas ya antes de intentarlo.

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Y es ahí donde Seguir leyendo…

NO ATENDER NO ES HIPERACTIVIDAD

No atender no es hiperactividad

Respecto a la hiperactividad a menudo acuden padres y madres a las consultas de los servicios públicos y privados planteándose si sus hijos son hiperactivos: “Es que no atiende y en el colegio me lo han dicho. Es que no se concentra, es que en casa no para…” ¡Cuántas veces lo he escuchado y cuántas veces me he preguntado qué necesidad de diagnosticar y de etiquetar a los niños y niñas!

El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) no es fácil de diagnosticar y se tiene que hacer con un examen exhaustivo y progresivo que frecuentemente no se realiza. Se diagnostica muy fácilmente por profesionales no especializados, lo que es ética y profesionalmente lamentable;

Se ha convertido en el trastorno de moda y se estima que cada vez hay más niños en España diagnosticados con este síndrome. Supone una prevalencia de más de un 5 % de la población infantil de nuestro país, lo que significa que en cada aula hay supuestamente, al menos, un alumno hiperactivo.

En qué consiste

En el menor que padece hiperactividad o TDAH se presentan dificultades en la atención, con distracciones constantes, no poder atender selectivamente estímulos específicos, ni tampoco facultad para poder explorar una realidad compleja Seguir leyendo…