Aborto, el final de una ilusión

El aborto es un tema tabú en nuestra sociedad. Sobretodo para las mujeres que lo sufren que se ven “empujadas” a tener que recuperarse como si nada hubiese pasado.

Hace poco más de un año yo sufrí un aborto cuando estaba embarazada de cuatro meses. Después de haber acompañado a través de la psicoterapia durante años a algunas mujeres que o bien habían tomado la opción de abortar, o se habían encontrado con la pérdida de su hijo, me di cuenta que no sabía nada de lo que realmente significaba pasar por un aborto.

Por ello ahora escribo, porque como profesional, pero principalmente como mujer, creo que es importante poner palabras a lo que se vive después de una pérdida tan dolorosa como es un aborto y más cuando no se ha buscado.

Como el título señala el aborto es el final de una ilusión, de unas expectativas y de una planificación mental sobre cómo va a suceder la experiencia de tener a tu hijo o tu hija. Mentalmente los padres se organizan de muchas maneras; ideas sobre el niño o niña, lo que les gustaría ofrecerle, posibilidades de un cambio de casa, de trabajo, los espacios de la vivienda, cómo gustaría educarle y Seguir leyendo…

COSAS DE MUJERES

 

Hoy 8 de marzo no es un día cualquiera y no es cosa sólo de mujeres. Este post va dedicado a los que pensamos que el Día de la Mujer NO es una cosa exclusivamente de las mujeres.

Tras casi veinte años trabajando como profesional, y yo misma como mujer, sigo apreciando cómo se nos “carga” con esas fantásticas cosas de mujeres y cómo nosotras acabamos viéndonos atrapadas en una cárcel que conlleva un deterioro en nuestra salud física y sobre todo psíquica.

Es a las mujeres a las que se les persigue socialmente y judicialmente si los hijos no van bien aseados, faltan al colegio o no están bien cuidados. La mirada hacia la mujer es mucho más despiadada y crítica que hacia los hombres. Muchos hombres de hecho delegan esas responsabilidades cómodamente considerando que eso no va con ellos.

Es a las mujeres a las que se nos otorga el cuidado de la familia, de estar pendiente de los abuelos y de las personas enfermas. Hijas, madres, hermanas son las que se hacen cargo del cuidado de personas dependientes con ausencia de ayudas de la administración.

Son cosas de mujeres el renunciar al trabajo por el que te preparaste y formaste porque es imposible Seguir leyendo…

Disfunciones sexuales, cuando la mente es un factor clave.

Disfunciones sexuales

disfunciones sexuales

Para acercarnos a las disfunciones sexuales es importante conocer que la respuesta sexual se divide en una serie de etapas, y por tanto, el tipo de alteración diferirá si se da en una fase o en otra. Las fases de la respuesta sexual se dividen las siguientes etapas; la del deseo, la de excitación, la de meseta, orgásmica y resolución por tanto, según la especificidad de la disfunción sexual ésta afectará en una etapa u otra, aunque las disfunciones sexuales suelen darse mayoritariamente por falta de deseo, ausencia de excitación, o incapacidad de alcanzar el disfrute o llegar al orgasmo.

Algunos ejemplos que se pueden encontrar en la consulta de manera frecuente es que no se tenga deseo sexual. Aquí hay que conocer y profundizar en las causas de éste ya que pueden ser multifactoriales, y el componente psicológico tiene mucho peso. Puede ser por un estado de mucha ansiedad, porque se tenga aversión al sexo por alguna experiencia vivida de forma traumática y así se evita, por expectativas irreales hacia lo que es la experiencia sexual, o también porque la persona no haya aprendido a permitirse desear.

Puede que aunque haya deseo sexual la respuesta de excitación no se dé, generándose en Seguir leyendo…

Los hijos de la pareja, ¿Pueden destruir la relación?

los hijos de la parejaLos hijos de la pareja, cuando uno tiene y el otro no

Los hijos de la pareja es un tema que está de actualidad ya que cada vez se establecen más parejas donde uno de los dos tiene hijos de anteriores relaciones. Después de estas fechas donde se comparten más momentos de encuentros familiares, y también de desencuentros, hay muchas parejas que se acaban posicionado en una encrucijada de sentimientos, dudas, crisis y malestar.
En las pasadas semanas dos personas que han solicitado comenzar psicoterapia han sido por este tema, pero en lugares opuestos. Una es una mujer cuya pareja tiene dos hijos y cuya convivencia con ellos  se le ha hecho insoportable, y el otro es un hombre cuya novia mantiene continuos conflictos con su hija de doce años. En su caso siente que su pareja no le apoya y solo le exige.

Las relaciones donde hay hijos de anteriores parejas implican comenzar esa relación sentimental no de cero, sino con una peculiaridad de esfuerzo y dedicación que muchas personas no están dispuestas a aceptar, tolerar o trabajar, aunque en un principio crean que sí. Son relaciones que requieren de un cuidado, claridad y mimo específico, porque sino es probable que se rompan.
Respecto a Seguir leyendo…

Amor de pareja

amor de pareja1Amor de pareja, ¿qué nos motiva?

El amor de pareja es el amor menos neutral que existe; está plagado de expectativas, creencias, intereses, etc, y nos remueve infinidad de aspectos del pasado, de nuestra historia de vida, y sobre todo de nuestras relacione de pareja anteriores y las familiares.
Elegimos a una pareja con la que deseamos estar, pero en el amor de pareja nos motivan distintos aspectos cuando buscamos a esa persona con la que compartir ese tiempo de vida. Los motivos de esa elección específica pueden diferir mucho; hay personas que se dejan llevar por la atracción física y la sexualidad, otros por una buena posición que les de seguridad  económica en la vida, otros por una persona con las que sentir un amor de pareja para no estar solos, por tener a alguien a quien cuidar o ser cuidado,  etc.
Si nos damos cuenta el aspecto clave que más se remueve en el amor de pareja es la búsqueda de seguridad. Deseamos ser amados pero no de cualquier manera, y cuando no logramos aquello que ansiamos nos frustra, decepciona, entristece y en algunas ocasiones nos hace desesperar.
En el amor de pareja, al juntarse dos personas con historias de vida diferentes, y Seguir leyendo…

Violencia contra las mujeres, detalles sutiles

La violencia contra las mujeres

violencia contra las mujeres

La violencia contra las mujeres no radica exclusivamente en golpes físicos, moratones, fracturas, insultos o muertes. Muchas veces creemos erróneamente que violencia contra las mujeres son los casos que salen en el telediario, las estadísticas de mujeres fallecidas a manos de sus parejas, etc.

La violencia  contra las mujeres es frecuentemente mucho más sutil. Se basa en ver y considerar de forma frecuentemente no consciente, sino interiorizada por una sociedad patriarcal, a la mujer como un objeto como una propiedad, sin personalidad o poder de decisión y elección. Una herramienta que implica satisfacción para la persona que lo usa; sea para el deseo, el narcisismo, la seguridad, la compañía,etc, por lo tanto es vista como que no tiene, o no debe tener, deseo o carácter propio.

Este próximo 7 de noviembre se va a celebrar una manifestación que denuncia la violencia contra las mujeres y donde todas las personas que acudan podrán abiertamente manifestar su rechazo a la misma y su compromiso por visibilizarla y que no quede como una cuestión de las mujeres, sino como un problema social que afecta a personas de todas las edades, culturas, nivel económico, etc. Pero no es suficiente, es en nuestro día a día Seguir leyendo…

Embarazo y cáncer, la dureza de un momento feliz

Embarazoembarazo y cancer y cáncer

La primera vez que conocí un caso de embarazo y cáncer fue hará unos seis años. Miriam era una mujer de cuarenta años, casada hacía tres y deseando tener un hijo. Lo había buscado repetidamente y por fin había llegado la buena noticia. Ella y su pareja estaban totalmente eufóricos.

Habían pasado ya trece semanas tras saber que estaba embarazada cuando un día saliendo de la ducha se notó un bulto entre la axila y el pecho. Le hicieron distintas pruebas y le diagnosticaron cáncer de pecho. Ella y su marido decidieron seguir adelante con el embarazo. Los médicos ya les habían dicho que o bien interrumpían el embarazo y se iniciaría la quimioterapia, o si seguían adelante con el embarazo iba a recibir un tratamiento notablemente más flojo enfocado a tratar de contener el cáncer y que de esa manera protegerían al embrión, pero que ella podría verse perjudicada por no iniciar la quimioterapia.

Cuando llegaron ambos a la consulta recomendados por un amigo suyo ella estaba ya de cinco meses. Se les veía muy ilusionados con el embarazo pero destrozados anímicamente por vivir embarazo y cáncer de forma paralela. Ella, metida en su lucha por salir adelante, se había cerrado en ella misma con Seguir leyendo…

Enviudar, retos para uno de los momentos vitales más duros

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Enviudar, retos para uno de los momentos vitales más duros

Enviudar es uno de los momentos más duros en la vida por los que puede atravesar una persona. Parejas que llevan una trayectoria vital juntas, donde han podido compartir gustos, intereses, rutinas, perspectivas de vida, hijos, amistades, etc derrepente se encuentran que les falta esa otra parte que les complementaba, ese compañero o compañera de camino con el que han podido realizar numerosas actividades cotidianas.

Por ello enviudar no es solo perder a la persona que se amaba o con la que hemos podido compartir parte de nuestra vida, es también perder parte de nosotros. Cuando la pareja muere, también hay una parte nuestra que se va con ella, que nos puede dejar de alguna forma inmersos en el desconcierto o bastante perdidos sobre la dirección que tomar. Con la pareja se han construido durante horas, días, semanas, meses y años rutinas, hábitos, horarios, actividades, costumbres que cuando el otro se va se quedan “cojas”  y que poco a poco tendrán que volver a ser instauradas o transformadas por unas nuevas.

Por tanto al enviudar hay aspectos que uno siente que se desvanecen y que no solo son emocionales o vitales sino también cotidianos; desde el desayuno, Seguir leyendo…

Tropezar con la misma piedra en el amor

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Tropezar con la misma piedra en el amor

Tropezar con la misma piedra en las relaciones de pareja no es algo excepcional sino que frecuentemente ocurre, o bien porque se vuelve con la persona cuya relación se había finalizado, o porque se comienza una relación afectiva muy similar a la anterior, aunque sea con otra persona.

Julio Iglesias hace años en su canción Con la misma piedra se repetía a sí mismo estas palabras:

“Tropecé de nuevo y con la misma piedra
en cuestión de amores nunca he de ganar
porque es bien sabido que el que amor entrega
de cualquier manera tiene que llorar.”

Parece que ya en la canción se augura el fracaso de la entrega en el amor, aspecto que por supuesto no tiene que darse, es decir, uno puede comenzar una nueva relación, estar enamorado, dejarse llevar habiendo aprendido de la experiencia, y no conllevar un sufrimiento como en el pasado.

Pero sí es cierto que ocurre frecuentemente que se pueda tropezar de nuevo con la misma piedra en las relaciones de pareja. Hay hombres, pero sobre todo mujeres que atiendo en la consulta, profesionales, exitosas, inteligentes, autónomas, atractivas, luchadoras, etc., y que repiten elecciones de pareja basadas en un mismo patrón Seguir leyendo…

¿Cómo resolver los conflictos de pareja?

 ¿Cómo resolver los conflictos de pareja?conflictos de pareja

 La ausencia de conflictos de pareja no es un indicador de que ésta funcione bien. En una relación afectiva de alta intimidad todos podemos y debemos tener desacuerdos, ya que no somos la misma persona, por lo que la forma de ver las cosas, de nuestras necesidades son diferentes, y por tanto los conflictos pueden ser más o menos habituales.

El tema es cómo se afrontan, y es ahí donde radica la cuestión: En una pareja una parte puede asumir el mando y decide por los dos, otra prefiere callarse y no mostrar su opinión, otras se enfrentan, se chillan y faltan al respeto y otras llegan a un punto de acuerdo entre ambos, etc.

El otro día una pareja en terapia señalaba que ellos discutían mucho porque a menudo veían las cosas de manera diferente. Como les señalaba en la consulta, el problema no es discutir sino en el cómo se hace. Hay discusiones que permiten construir, conocernos más y fortalecer la propia relación y hay otras que hacen todo lo contrario; desgastar, debilitar la relación y favorecer el alejamiento y el sentimiento de incomprensión por parte del otro. En el primer caso la discusión está basada en Seguir leyendo…