POR QUÉ NO SE PUEDE EXIGIR EL PERDÓN

El perdón, es importante para cada uno

A menudo se habla del perdón y se desgasta una palabra que tiene un significado y una trascendencia importantísima en la vida del ser humano. El perdón se origina porque una persona, institución, organismo, etc que ha causado daño a otra u otras tras madurar y reflexionar sobre lo ocurrido siente y cree que ha hecho algo mal y lo quiere expresar, o porque el que ha sido dañado desea hacerlo .

El perdón es personal e individual; primero porque hay una persona que puede pedirlo, y hay otra persona que ha sido víctima de esos hechos; que puede o no aceptarlo. Por lo tanto ninguna institución o persona puede exigir perdón o arrepentimiento a una u otra parte. Hay personas que sin que les hayan pedido perdón sienten que perdonan porque no quieren llevar el lastre del rencor sobre sus espaldas y hay personas que aunque se les pida perdón no perdonan porque no quieren, no pueden, todavía no han llegado a un proceso personal que implique poder hacerlo, etc.  Por tanto es una elección libre, personal, y tiene que ser sincera. Exigir el perdón es como exigir a alguien que te quiera; no se puede Seguir leyendo…

DÍA DE LA FIBROSIS QUÍSTICA

Hoy es el día nacional de la Fibrosis Quística, una de esas enfermedades bastante desconocida pero que sufren 1 de cada 3.500 nacidos vivos y son portadores sanos 1 de cada 30 españoles; no la sufren pero la transmiten a su descendencia si se juntan con otro portador.

Aunque en el artículo no vamos a profundizar en la enfermedad, porque hay expertos del tema y asociaciones de familiares que pueden explicar con mucho más conocimiento y detalle su sintomatología y tratamiento sí que nos gustaría resaltar varios aspectos.

Es una enfermedad degenerativa, crónica y hereditaria que afecta sobre todo a los pulmones y al sistema digestivo.  Esto supone que las personas que la sufren tienen continuamente problemas en el riñón, pancreas, pulmones…lo que limita enormemente su alimentación y su vida. La mortalidad suele ser debida a los problemas pulmonares que conlleva, por lo que la esperanza de vida es limitada, y además la enfermedad hoy por hoy no tiene curación.

Lo que sí es vital es un diagnóstico precoz ya que puede ayudar mucho a que la sintomatología se disminuya y aumentar la esperanza de vida del menor. Esto conlleva que ya haya adultos con esta enfermedad; aspecto que hace años era prácticamente imposible, pues los enfermos Seguir leyendo…

FELICIDAD, O VIVIR SIN MIEDO

Ya está aquí la primavera!
En estos días donde nos azotan las noticias negativas sobre la economía, el desempleo, nuevos recortes económicos en sanidad y educación se abre una diminuta ranura de luz en la celebración del Segundo Congreso de la Felicidad que organiza el Instituto Coca Cola y que tiene como participantes a diferentes personalidades con «enganche» y renombre. Entre ellos Eduardo Punsset, el psiquiatra Luis Rojas Marcos,Blanca López Ibor, Javier Urra, religioso experiemntados, etc. Su lema este año: La felicidad es más si se comparte

No son tiempos en los que la felicidad «venda» porque las noticias alarmistas, negativas y desalentadoras invaden los medios y las conversaciones de forma continua en perjuicio de nuestra salud mental y por tanto de nuestra felicidad. ¿Quién puede ser feliz con la que está cayendo?, dirán algunos. Los estados anímicos y las actitudes se aprenden, y por lo tanto se contagian.

Entre hoy y mañana en el Congreso Internacional de la Felicidad se están dando numerosas explicaciones sobre  la felicidad; ¿La da el amor, el dinero, la salud, el combinado de todas…? Cada cual da una explicación del por qué uno es feliz en comparativa de otro que no lo es. Hay personas que tienen salud, amor y dinero y son inmensamente infelices, Seguir leyendo…

CONSERVAR EL TRABAJO ANTES QUE EL SUELDO

Según la noticia publicada hoy en el mundo digital basándose en el Barómetro de Clima Laboral Edenred-Ipsos realizado en seis países europeos ha relevado que los españoles están más preocupados por mantener su trabajo que otros países como Francia que se preocupan más por el salario o el tiempo dedicado a trabajar, preocupación máxima de los alemanes.

La noticia no sorprende en un país donde hay cinco millones de desempleados y el porcentaje de paro juvenil es realmente alto.

Hay miedo y preocupación por perder el puesto de trabajo dadas las circunstancias y hace unos años se intentaba cambiar y mejorar el empleo, ahora lo que se intenta es conservarlo, dado que encontrar otro, es realmente complicado.

Quizás la pregunta que tenemos que realizarnos es si mantener el puesto de trabajo implica aceptar cualquiera de las condiciones impuestas. Actualmente la respuesta que se repite ante esto es afirmativa porque existe miedo, y el miedo nos debilita.

Grupo Punto Medio

EL SECRETO PARA SER FIEL

De acuerdo a un estudio reciente se dice que “La fidelidad no es el signo equivalente al grado de amor, sino es la consecuencia natural de un  amor verdadero”. Y aseguran que: “En una pareja feliz la infidelidad no existe”.

Hoy en día existen muchas concepciones del término fidelidad: para todos puede tener enunciados distintos.  Lo que para uno puede significar un signo de infidelidad para otros puede no serlo. El término, en ese sentido es muy elástico.

Para ser feliz en pareja, sin embargo, el secreto de la fidelidad es ser feliz y no al revés como a veces suele creerse. De acuerdo con una investigación reciente de la terapeuta francesa, Caroline Kruse, “la fidelidad en la pareja es la señal de que somos felices, en lugar de que seamos felices porque existe fidelidad en la pareja”. La  fidelidad, por tanto, no es el signo equivalente al grado de amor, sino es la consecuencia natural de un amor verdadero. Se trata de una elección, no de un contrato. Si hay felicidad en la vida de la pareja, aunque existan diversas «oportunidades» para dejar de ser fiel, no ocurrirá en el caso de una pareja feliz y exitosa, con bases bien construidas en su vida de Seguir leyendo…

ESTOY SIN TRABAJO, ¿Y AHORA,QUÉ?

Estar sin trabajo,¿ qué implica?

Estar sin trabajo es muy duro. El empleo no es un mero medio de supervivencia, sino que es un factor fundamental que influye a nivel personal, familiar, económico, social, y nos permite tener un status dentro de la sociedad, un reconocimiento de nuestra valía, de nuestro esfuerzo, de permitirnos ser más independientes, etc.

Actualmente superamos los 5 millones de personas sin trabajo en nuestro país. Una cifra que tiene rostros de personas de todas las edades. Cuando sucede un despido y estás sin trabajo a menudo uno se pregunta qué ha ocurrido, qué se ha hecho mal, por qué le ha tocado a el o ella. A la mayoría de esas preguntas no se pueden tener respuestas porque las decisiones empresariales son a menudo injustas y arbitrarias. Es normal que pases un pequeño periodo de «duelo»: Has perdido tu trabajo, tu referencia y parte de tu identidad, te puede asustar tu situación económica,  etc. Se presenta un nuevo periodo de incertidumbre, que puede ser utilizado como momento de limpieza a nivel emocional, para poder fortalecerse, luchar, y salir en búsqueda de un nuevo empleo, o quedarse instalado en la rabia, la decepción, la amargura, la depresión y con la sensación de Seguir leyendo…

SUPERACIÓN EN ESTADO PURO

Nick Vuivic, australiano de casi 32 años es un hombre sin manos y sin piernas pero puede nadar, conducir y da charlas por todo el mundo sobre la motivación y la fuerza. De sus carencias ha hecho su fortaleza.

¿Cómo lo ha conseguido? Me imagino que los pasos que ha ido dando este hombre para llegar al escalón desde el que da sus charlas, sus conferencias ha sido difícil y con muchos obstáculos pero también con apoyo afectivo que le han fomentado que se fuese superando.

Hay varios aspectos fundamentales en su evolución; por un lado ha tenido que recibir desde pequeño mensajes de amor, de cariño, de lucha. Seguramente cerca de él no ha habido muchos mensajes de “Tú no puedes, eres un inválido, no sirves para nada”. Con unas limitaciones físicas tan impresionantes hay algo que no ha tenido limitado: su mente. Al revés todo lo contrario; de su “carencia” ha hecho su lucha, su motivación, su fuerza, su profesión. ¿Cómo lo ha hecho? Desde un plano del vencer, de ver que si te propones algo todo es posible, que las limitaciones ; en definitiva son miedos que están en nuestra cabeza.

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Observar este video de cómo una persona que podría haber Seguir leyendo…

DESEOS PARA EL NUEVO AÑO

Cima del Ori

En estos días abundan las listas y los mensajes de propuestas para que el nuevo año traiga dinero, trabajo, belleza, salud…. Los buenos propósitos y deseos empiezan a invadir espacios de las diferentes redes sociales, medios de comunicación, etc. Que haya más trabajo, más salud, más dinero, más pasión… A menudo delegamos a la suerte la capacidad de conseguirlo y, aunque indiscutiblemente, hay circunstancias bajo las que no tenemos control, en la mayoría sí.  Que nos dispongamos a adelgazar sentados en un sofá comiendo patatas fritas mientras vemos la televisión poco tiene que ver con ir a correr, apuntarse a un gimnasio, ir a nadar, caminar y cuidar la dieta. Yo puedo tener un mismo objetivo, pero la manera en la que actúo y tomo mis decisiones diarias me determina el que pueda o no irlo logrando.

De esta forma para terminar el año nos parece importante apostar y enfatizar el poder que tenemos en nuestras vidas; podemos ser los artistas para que nuestra vida cambie, porque de las elecciones que tomamos en cada minuto depende que nos alejemos o  nos acerquemos  a nuestros objetivos.

Por eso, para el nuevo año que comienza en unos días, deseamos resaltar  la confianza diaria en uno Seguir leyendo…

El MIEDO, EPIDEMIA DE NUESTRO SIGLO

Phantoms

En 1941 Eric Fromm en su obra«El miedo a la libertad» analizaba la posición que ha mantenido el hombre en la sociedad industrial y la ambivalencia entre una aparente libertad, al tener y albergar más derechos que en sociedades pasadas, pero también su sometimiento a las estrategias del consumo donde se convierte en una pieza de una enorme maquinaria.

Han pasado 70 años y estamos en una época donde se nos «impone» el miedo . A través de los distintos medios de comunicación nos zampamos toneladas de miedo; los que están en desempleo temen no encontrar trabajo, el que está trabajando miedo de que le despidan, el que tiene pareja tiene miedo de perderla y el que no la tiene tiene miedo de quedarse solo, los niños tienen miedo a los perros, miedo a no tener hijos y miedo a tenerlos, miedo a la inseguridad, al dolor, a la enfermedad, al sobrepeso, miedo a estar loco, miedo al psicólogo, a hacerse mayor, miedo de morir, miedo a ser desgraciado, miedo a SER FELIZ….

El miedo adaptativo o real es una emoción  que nos permite no cometer imprudencias y no poner nuestra vida en peligro al corresponderse el nivel del miedo con la dimensión Seguir leyendo…

COMUNICACIÓN ASERTIVA, LUZ EN EL CAMINO

Si no eres asertivo contigo mismo permitiendo a los demás saber cuáles son tus pensamientos, ideas, sentimientos, deseos o necesidades; entonces los demás se verán forzados a hacer asunciones acerca de ti en cuanto a lo que verdaderamente quieres. Dichas asunciones tienen solo el 50% de ser correctas. Lo cual significa que tú solo tienes la mitad de probabilidad que los demás te puedan entender y responder de la manera que esperabas.

Una vez que se empieces a ser asertivo encontraras que te sientes mejor personalmente, tu autoestima crece, sacas más partido de la vida y los demás te respetarán más.

Debes estar preparado a que no todo el mundo te apoyará en tus cambios de manera de pensar y comportarte. Algunas personas con las que estás en contacto a menudo, como familiares pareja, podrían aun así demostrar cierta negatividad hacia estos cambios. Esto puede darse porque dicho cambio les resulta difícil de aceptar; ellos se sienten más cómodos con lo que ya les es familiar ya que se beneficiaban de alguna manera de tu pasividad, de tu comportamiento complaciente o porque sienten temor que con dicho cambio te pierdan. Sin embargo, no puedes renunciar a quien tu eres para complacer a los Seguir leyendo…