INFERTILIDAD, DEL DESEO A LA ANGUSTIA

Según la Sociedad Española de Fertilidad el 15 por ciento de las parejas españolas no puede tener hijos de forma natural. Muchas de ellas, tras numerosos intentos, y con un alto coste psicológico y económico, acaban acudiendo a tratamientos privados, cuyo coste oscila entre los 4.000 y 6.000 euros por ciclo. Según esta institución  se estima que cada año se realizan 73.000 ciclos de fertilización, de los que la mayoría son fecundaciones in vitro (50.000) y las 23.000 restantes corresponden a inseminaciones artificiales. De esta manera, la reproducción asistida representa ya el 3% de los nacimientos anuales en España, con un índice de éxito de los tratamientos cercano al 38 por ciento. El presidente de la Sociedad Española de Fertilidad ha señalado que los centros privados realizan el 75% de los ciclos, por el 25% de los público.

Para aproximarnos al tema se puede considerar infertilidad en cuanto a la incapacidad para concebir después de un año de mantener relaciones sexuales regulares no protegidas (WHO, 1993). Las causas son muy diversas, pero lo que resulta muy chocante para las parejas es esa sensación de «pero si yo no estoy enfermo».

Efectivamente, normalmente no hay ningún problema físico que pudiera augurar la infertilidad. No hay dolor, Seguir leyendo…

EL SECRETO PARA SER FIEL

De acuerdo a un estudio reciente se dice que “La fidelidad no es el signo equivalente al grado de amor, sino es la consecuencia natural de un  amor verdadero”. Y aseguran que: “En una pareja feliz la infidelidad no existe”.

Hoy en día existen muchas concepciones del término fidelidad: para todos puede tener enunciados distintos.  Lo que para uno puede significar un signo de infidelidad para otros puede no serlo. El término, en ese sentido es muy elástico.

Para ser feliz en pareja, sin embargo, el secreto de la fidelidad es ser feliz y no al revés como a veces suele creerse. De acuerdo con una investigación reciente de la terapeuta francesa, Caroline Kruse, “la fidelidad en la pareja es la señal de que somos felices, en lugar de que seamos felices porque existe fidelidad en la pareja”. La  fidelidad, por tanto, no es el signo equivalente al grado de amor, sino es la consecuencia natural de un amor verdadero. Se trata de una elección, no de un contrato. Si hay felicidad en la vida de la pareja, aunque existan diversas «oportunidades» para dejar de ser fiel, no ocurrirá en el caso de una pareja feliz y exitosa, con bases bien construidas en su vida de Seguir leyendo…

CLARIDAD EN LA PAREJA

 

En la pareja parece muy obvio el ser claro, pero a menudo no lo somos. Aquí van algunos consejos que os pueden ayudar:

SE CLARO ACERCA DE LO QUE QUIERES

1. Cada uno debería ocasionalmente tomarse un tiempo para revisar donde están ellos con respecto a metas, intereses, y amistades.

2. Considerar metas, intereses y amistades como individuo

3. Considerar metas, intereses, y amistades como pareja.

SE CLARO/A EN COMUNICAR LO QUE QUIERES

1. Una pareja exitosa es aquella que trabaja duro en la toma de decisiones para que estas sean aceptables para ambos miembros.

2. Establecen un tiempo adecuado para hablar sobre temas.

3. Se mantienen en un tema hasta que éste haya sido resuelto, y luego continúan con el siguiente.

4. Evitan la critica, juzgar o cohesionar a su pareja para que hagan lo que uno quiera y el otro no, ya que esto conlleva a que uno logre lo que desea a corto plazo, para luego ambos tener que pagar las consecuencias de ello mas tarde ya que la otra persona se sentirá herida y traicionada.

5. Evita mencionar las cosas desde la postura “No quiero”, en cambio menciona cuales son tus objetivos y metas.

6. Mantente centrado, respetuoso y atento al tema de discusión.

7. Evita revivir experiencias negativas Seguir leyendo…

FALSAS CREENCIAS RESPECTO A …LA PAREJA

Sol  Veamos cuales de estas falsas esperanzas aun sentimos como realidad y que están muy presentes en nuestras relaciones de pareja. La forma de pensa me condiciona lo que siento si las expectativas, que generan dichas creencias, no se ven cumplidas.

 1. Nuestro amor (es decir, el enamoramiento y la pasión) se mantendrá inalterable con el paso del tiempo.

2. Mi pareja será capaz de anticipar mis pensamientos, mis sentimientos y mis necesidades.

3. Mi pareja no herirá nunca mis sentimientos ni me replicará encolerizado.

4. Si me quieres de verdad, te esforzaras siempre por agradarme (es decir, por satisfacer cada uno de mis deseos y necesidades)

5. Amar significa no tener que estar nunca enfadado/a  ni disgustado/a con mi pareja.

6. Amar significa querer estar siempre juntos.

7. Los intereses, objetivos y valores, de cada uno serán siempre los mismos.

8. Mi pareja será siempre abierta, directa y honesta conmigo.

9. Como estamos enamorados, mi pareja me respetará, comprenderá, y aceptará independientemente del tipo de conductas que lleve a cabo.

10. Sería terrible si mi pareja me pone en un aprieto, me minusvalorase o me criticase.

11. El grado de sexo, cariño y compromiso presente en nuestra relación no debe disminuir nunca.

12. Debemos estar siempre de acuerdo en cualquier tipo de Seguir leyendo…

RELACIONES ADULTAS SALUDABLES; EL ORIGEN DE UNA RELACIÓN

Debido a que las personas cambiamos a través del tiempo, igualmente lo hacen nuestras relaciones. Cuando dos personas se unen inicialmente existe el entusiasmo y la pasión de una nueva relación para luego establecer un compromiso entre ambos. Durante este periodo de compromiso cada persona tiene la expectativa de que las cosas marcharan y se sentirán maravillosas para siempre. Este periodo de desarrollo de la relación dura de uno a dos años. Durante este periodo la pareja empieza a notar que existen diferentes creencias o formas de ver las cosas y como cada uno le gustaría manejar diferentes situaciones. Sin embargo, ambos miembros de la pareja continúan en el empeño de hacer lo mejor posible, sentirse juntos, cercanos y disfrutar el uno del otro.

En la medida en que este periodo de descubrimientos continua, se dan desacuerdos y diferencias de opinión, pero ellos no hablan de esto. La tendencia es entonces a callarse por temor a que los desacuerdos aumenten. Ellos están luchando por encontrar ser no solo dos personas en una relación, sino llegar a ser dos personas que están compartiendo sus vidas y están construyendo un futuro unidos.

Desafortunadamente, evitando los conflictos solo hace que se alejen poco a poco el Seguir leyendo…

LOS TIEMPOS QUE NO VUELVEN

Las beatas

El otro día en una conversación con personas de mediana edad ironizaban con respecto a la ausencia de prácticas sexuales cuando uno envejece.

En sesiones de terapia nos encontramos a parejas maduras con un alto grado de insatisfacción por sus relaciones sexuales. La sexualidad acompaña a la persona en todo su proceso vital aunque, lógicamente, uno no tiene la misma vitalidad o deseo cuando está en la adolescencia que cuando ha pasado por la menopausia, pero la realidad es que tanto la sexualidad como la forma de practicarla se tiene que ir adaptando a nuestras condiciones vitales y físicas.

La sexualidad es como la vida; adaptable y flexible. Si no somos capaces de asumir esos cambios físicos, hormonales, fisiológicos, etc con la creatividad correspondiente, puede ser necesario buscar el apoyo de un profesional especializado en la materia. A través de una serie de artículos facilitaremos el que podamos seguir disfrutando de nuestra sexualidad sin frustración, malestar o impotencia.