Informe Familia

Hace unos meses se publicó el Informe de Familia elaborado por el Instituto Universitario de la Familia de la Universidad Pontificia de Comillas.

El Informe de Familia refleja varios aspectos que es importante resaltar, pero una conclusión importante es la todavía ausencia del padre en la crianza y en la vida de los hijos.

Todavía, y creo que por bastante tiempo, la familia va a seguir siendo responsabilidad, trabajo y carga de las mujeres. Ésto lo digo con profundo conocimiento. Lo primero por la propia vida y lo que una vive y observa, por otro lado por mi experiencia profesional, son las mujeres las que en la mayor parte de las ocasiones piden ayuda psicológica para alguno de sus hijos, y sin embargo son los hombres los que más dificultades ponen para asistir a la sesiones familiares…cambia a mi hijo, pero yo no me voy a implicar en el cambio…

Ni que hablar del estado personal de la mayoría de las mujeres, madres que acuden a psicoterapia. Sobreexigidas, culpabilizadas, con una profunda sensación de no llegar y un nivel de ansiedad y depresión muy alto.

Volviendo al informe de familia, para nueve de casa diez personas no existe un referente en la sociedad que pueda ser Seguir leyendo…

Colecho pros y contras

Colecho pros y contras

Blanca tiene cuarenta años, dos hijos de nueve y doce años. Se separó hace siete y vive con sus hijos en un piso de tres habitaciones. Una de las habitaciones no la utiliza y otra frecuentemente por la noche permanece vacía, ya que Blanca practica el colecho con sus hijos. Estos frecuentemente discuten entre ellos sobre quién duerme con la madre, ya que ahora los tres no caben en la misma cama.

De separar a los hijos de la cercanía de la figura de apego demasiado pronto a tenerlos durmiendo en la misma cama que los padres durante años hay una gran diferencia.
La cercanía del bebé a la figura de apego y protección favorece la seguridad del menor en el primer año de vida pero para lograrlo no es imprescindible el colecho atemporal. La corporalidad y el contacto son aspectos básicos para la construcción de una identidad segura, y relajada pero ello se puede lograr con mochilas o similares que favorezcan ese contacto, pero el colecho permanente bloquea aspectos evolutivos de la familia. Primero porque el bebé que poco a poco se desarrolla tiene que ir instaurando sus herramientas propias a la hora de dormir, calmarse y autoregularse.
Segundo porque en numerosas ocasiones Seguir leyendo…

Las madres que dejan de trabajar y la necesidad de su reconocimiento

las madres que dejan de trabajar

Hay muchas madres que dejan de trabajar al tener hijos. Cada año miles de mujeres abandonan su puesto de trabajo para ocuparse de la crianza de éstos. Estadísticamente no sabemos cuántas son, pero sí muchas. Nosotros podemos hablar de lo que vivimos y tratamos en la consulta y lo que vemos y sentimos fuera de ésta.

Ahora que el día de la madre se acerca, creemos que es de especial relevancia traer y homenajear a esas madres que dejan de trabajar ante una sociedad que las exige una serie de aspectos ambivalentes e incoherentes como es el que por un lado la mujer aporte hijos a la sociedad para favorecer la renovación generacional, y por otro que no se le facilite el acceso al mercado laboral, que no tenga buenas condiciones para compatibilizar la maternidad, o que tras un tiempo de estar trabajando en el cuidado de los hijos se vaya a reincorporar al mercado de trabajo y tenga serias dificultades para lograrlo.

«Dejé de trabajar con mi primer hijo hace cuatro años porque mi jornada laboral era bastante larga y no queríamos dejar la crianza de mis hijos a otra persona. Fue una decisión tomada entre mi pareja y yo. Miramos los números y Seguir leyendo…

Personas enfermas de cáncer que dan la vuelta a la tortilla

personas enfermas de cancer

En mi trayectoria personal y profesional tengo o he tenido cerca a distintas personas enfermas de cáncer. Algunas por amistad, otras, principalmente mujeres, aunque también hombres, que han buscado apoyo en la psicoterapia individual o grupal para afrontar y vivir con la enfermedad, o familiares de personas enfermas de cáncer que requerían orientación para acompañarlas, o necesitaban elaborar la pérdida ante el fallecimiento.

Al hilo de todas esas personas enfermas de cáncer hace unos días un amigo me envió este corto del que oí hablar hace tiempo pero definitivamente no visualicé hasta ahora, y como en su momento me pareció una idea de un corto esperanzador. Por ese motivo lo queremos compartir en el blog para las personas enfermas de cáncer y aquellas que no lo están, ya que no deja de plasmar actitudes vitales que no deberíamos dejar de lado ante las diferentes circunstancias adversas que la vida nos puede deparar.

El corto solidario,  ya que sus beneficios van integros a la lucha contra el cáncer de mama,  lo dirigió y escribió Paco León a finales del 2013 y ya cuenta con más de tres millones de visitas. Se denomina La vuelta a la tortilla, y de lo que habla es de un aspecto que resulta esencial, Seguir leyendo…

Correr como una niña es correr

correr como niñas

Hace unas semanas me hablaron de un vídeo donde se pedía a los y las participantes, muchas de ellas mujeres adultas, que corrieran, lanzaran y lucharan como niñas.

La mayoría de los participantes, todos occidentales, corrieron de forma cursi, teatral y pasiva, lanzaron de forma débil y ridícula, y para luchar subían el brazo de forma desganada, dejándolo caer. Pareciese que todas esas actividades una niña no se las tomase, o no se las pudiese tomar en serio.

Es así como lo hacen las niñas? Rotundamente no. Las niñas corren, se defienden, juegan y lanzan con fuerza y determinación. ¿Desde cuándo y por qué el ser niña es utilizado como un insulto?

Hombres y mujeres, jóvenes, occidentales, y de cualquier clase económica siguen reforzando de forma automática estereotipos de género que se han dado en la sociedad, que no dejan de ser falsos, que nos han perjudicado y nos afectan negativamente a todos: «Tiras como una niña», «peleas como una niña» es utilizado todavía en nuestros días como un ataque…penosa, vergonzosa, perjudicial y ambivalente forma de estimular y motivar.
Las niñas y niños juegan, corren, lanzan y luchan en su día a día. Ver cualquier patio de colegio no hace más que mostrarlo. Es a Seguir leyendo…

¿Qué hacer en vacaciones?

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Hace pocos días una amiga me comentaba que tenía vacaciones el 1 de agosto y que estaba agobiada porque no tenía nada planificado. Yo me preguntaba si es necesario tenerlo organizado de antemano cuando precisamente vivimos bajo la presión de los horarios durante el invierno y queriendo tener bajo control toda nuestra vida, curiosa ironía de lo que vivir implica.

Las vacaciones es un tiempo donde parece que todo se ralentiza. Muchos pacientes también toman sus vacaciones devolviéndote que aunque tú seas un apoyo no eres imprescindible para que su vida siga adelante, lo que es muy saludable y necesario para una buena terapia psicológica.

Hay personas que se van en pareja de viaje. Esto es un reto para aquellos que pasan poco tiempo juntos ya que a menudo la rutina tapa vacíos de comunicación y de disfrute en la pareja. En vacaciones se suelen pasar muchas horas con la pareja, y es habitual que puedan generarse fricciones. Ahí lo más recomendable puede ser el facilitar que las cosas fluyan de forma mutua, que ambos favorezcan un clima donde opinen de forma diferenciada pero tratando de no discutir por cosas pequeñas o superfluas.

Una paciente que rompió hace unos meses con su pareja después Seguir leyendo…

Me siento culpable como madre

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Hace unos días con unas compañeras de trabajo teníamos la discusión del tiempo que estaban con sus hijos. Entre ellas había psicólogas, trabajadoras sociales y educadoras. Las que eran madres señalaban que se sentían muy culpables por no estar con sus hijos y darles lo que necesitan, al estar ellas trabajando y llegar tarde a casa.

En este caso eran profesionales de la materia las que hablaban y las que se acababan sintiendo así, por llegar a las 19 horas de trabajar dos días a la semana.

Pero ayer en consulta una madre de 40 años me relataba que su hijo le da mucha pena porque ella se ha separado de su marido hace cinco años, que ella trabaja pero pasa las tardes con él, y que ha iniciado una nueva relación de pareja con la que se está planteando ir a vivir.

En palabras suyas: » Siento que a mi hijo le quito mucho tiempo que tendría que estar con él; mi madre pasaba el tiempo dedicada a mí y a mis hermanas y yo no hago lo mismo..Pienso que al tener una nueva relación de pareja es tiempo que le robo a mi hijo, en definitiva, que me siento una mala madre, Seguir leyendo…

DESPIDIENDO 2013

Nos gustaría despedir el año con mención a dos figuras internacionales que han invitado al descubrimiento de nuevas vías para el diálogo, y por tanto al crecimiento personal, familiar y social. En tiempos de inestabilidad, crisis y malestar dos personas este año han podido dar mensajes al mundo de cambio y esperanza. Son personas que han tenido que hacer frente a sus revoluciones internas para poder realizar cambios externos.

Una es el Papa Francisco, que señalaba en una entrevista en mayo de 2013 que a las personas hay que acompañarlas, que es necesario curar heridas, encontrar caminos nuevos y ser capaces de salir de uno mismo.

Otra es Nelson Mandela, fallecido hace unas semanas, que planteaba que en la vida no es el mero hecho de vivir lo que la da sentido, sino los cambios que hemos provocado en la vida de los demás lo que llena de significado a la nuestra.

papa francisco

Porque hay mucho caminado pero queda por andar
porque nada de lo andado resulta inútil,
porque no decimos que sea fácil pero aseguramos que no es imposible,
porque el poder no lo tiene quien fanfarronea de ello, sino a quien elegimos dárselo, 

porque el trayecto se hace menos duro cuando vas acompañado,

porque nuestra mirada puede Seguir leyendo…

¿MALESTAR Y ANSIEDAD EN NAVIDAD?

Navidad. Luces en las calles, bolsas en las manos, cenas, comidas, polvorones, alcohol, turrón, belenes, Papa Noel, cabalgata, y gente, mucha gente de todas las edades por todos los sitios. Llega la Navidad.

Hace dos semanas la zona centro de Madrid salió en el telediario por las grandes aglomeraciones que se concentraron allí. Era fácil que se generasen situaciones de tensión ante tanta muchedumbre y tal falta de espacio individual.
Estos días de Navidad dan para mucho; son espacios de encuentro, de compartir y de reunión, pero también al ser tiempos de encontrarse, son momentos de gran intensidad donde pueden aflorar aquellas heridas aparentemente encubiertas que afectan psicológicamente.
Un paciente me comentaba hace unos días que pasa las Navidades en su ciudad natal con su familia, y que la vida que ha construido a cientos de kilómetros de allí se le tambalea en ese periodo porque siente que le trae a esa época en la que el dependía de sus padres, o que le trataban de una forma que le hizo daño. Otra persona me relataba en la psicoterapia como en Navidad han tenido que salir alguna vez de la casa donde se celebraba sin finalizar la comida por una disputa familiar. Uno de Seguir leyendo…

¿Y SI LAS ABUELAS Y ABUELOS DIJESEN NO?

Les vemos por las calles cargados de bolsas, llevando a niños y niñas a las guarderías y a los colegios, en los parques, en las casas. Recogiendo a un bebé tapado por el frío a las siete de la mañana que se lo depositan en sus brazo, algunos manteniendo en casa a hijos y nietos con su pensión, preparado comidas familiares de fin de semana: Las y los abuelos, que en la última etapa de su vida siguen «cargando» con responsabilidades que no tendrían que ser suyas y que muestran los déficits de nuestra sociedad. Por poner un ejemplo; Una mujer que acude a terapia y se ha separado hace unos meses, se ha ido a vivir con sus tres hijos a casa de sus padres, pensionistas. Es la abuela la que se encarga de cocinar diariamente para seis personas, el abuelo de recoger a los nietos de los colegios y la madre de los menores de trabajar fuera de casa. ¿Qué sucedería si no estuvieran estos abuelos para apoyarle?

¿Y si los mayores empezasen a decir NO, y si se declarasen en huelga? Esta es la temática del cortometraje del Ayuntamiento de San Fernando de Henares premiado hace pocos días en Seguir leyendo…