TRISTEZA, ESA EMOCIÓN NECESARIA QUE NO ES DEPRESIÓN

Tristeza, esa gran desconocida

 «A ese sentimiento desconocido cuyo tedio, cuya dulzura me obsesionan, dudo en darle el nombre, el hermoso y grave nombre de tristeza. Es un sentimiento tan total, tan egoísta, que casi me produce vergüenza, cuando la tristeza siempre me ha parecido honrosa. No la conocía, tan sólo el tedio, el pesar, más raramente el remordimiento. Hoy, algo me envuelve como una seda, inquietante y dulce, separándome de los demás.”  Del libro «Buenos días, tristeza» de Françoise Sagan.

La tristeza es una de las emociones más importantes y vitales que poseemos. Nos duele cuando se nos va algo; sea una perdida por muerte, un trabajo, una ruptura, una enfermedad nuestra o de alguna persona querida, una discusión con alguien a quien estimamos, etc, y una forma de manifestarse es la tristeza. Con la tristeza no hay un dolor físico pero sí psíquico que puede ser transitorio, que se puede reconvertir o ir de la mano con la ansiedad o la rabia, o que se puede instalar como estado vital permanente.

Hay muchas cosas que nos duelen y que nos tienen que doler, porque si no nos doliesen perderían el valor de lo que han significado para nosotros: Un trabajo, una persona Seguir leyendo…

DE LA RESIGNACIÓN A LA SUPERACIÓN, EL PRÓXIMO 24 DE MAYO

De la resignación a la superaciónLa superación es complicada. ¿Vivimos tiempos de depresión? El mensaje que se repite y utiliza de forma clara es: Todo está tan mal, que no hay nada que yo pueda hacer, ya no depende de mí porque haga lo que haga las cosas no van a cambiar, en este contexto no se puede hacer nada…..Nos sentimos sobrepasados y parece que todo nos viene muy grande y está alejado de nuestro día a día. Nos resignamos a lo que nos toca vivir.

Por introducir daremos algunas definiciones que se dan de la resignación :

1.  Entrega voluntaria que alguien hace de sí poniéndose en las manos y voluntad de otra persona.

2. Achantarse

3. Conformidad, tolerancia y paciencia en las adversidades.

 Paciencia, sí, aceptar una situación sí, pero eso no significa entregarnos y ponernos en manos del destino, el contexto o determinadas personas que puedan dominar nuestras vidas.

Os proponemos una charla participativa en la que poder analizar cómo el contexto actual invita a que afloren en nosotros sentimientos de impotencia, apatía y resignación que no hacen más que deprimirnos. Actualmente tapamos y escondemos problemas que van surgiendo con una sensación de ser una mera marioneta de algo que sentimos que nos queda muy lejos y que son otros (políticos, Seguir leyendo…

ES TIEMPO DE DESEOS

Valmayor  

Desear es gratis, nadie nos lo puede imponer ni tampoco quitar. Es la fuente que que nos motiva para hacer cosas, avanzar, buscar, cambiar y pensar en cómo queremos que sea nuestra vida. Sigamos deseando, y no caigamos en la queja, la apatía, abulia o el mero bloqueo.

Desear nos hace permanecer vivos y estar atentos a lo que nuestra vida puede ser y queremos que sea. Es mantener la chispa de la motivación, del cambio, de la vida sin «tapar» lo que nuestra realidad nos trae sin a menudo comprenderlo o buscarlo.

Para estos días, y para la llegada del año que se presenta van estas palabras de Eclesiestés. Pensemos y vivamos el tiempo que nos toca, sin dejar de desear lo que otro tiempo traerá.

 Hay un momento para todo y un tiempo para cada cosa bajo el sol:

Un tiempo para nacer y un tiempo para morir, 
un tiempo para plantar y un tiempo para arrancar lo plantado;
 
un tiempo para matar y un tiempo para curar,
 
un tiempo para demoler y un tiempo para edificar;
 
un tiempo para llorar y un tiempo para reír,
 
un tiempo para lamentarse y un tiempo para bailar;                                            

un tiempo para arrojar piedras y un tiempo para recogerlas, 
un tiempo para abrazarse y un Seguir leyendo…

¿DISCAPACITADOS O CAPACITADOS?

Generalmente sabemos el arduo y beneficioso trabajo que realiza la Fundacion Once y el amplio soporte que da a personas que poseen algun tipo de discapacidad. En el año 2010 a través del portal «Por Talento», portal de empleo para las personas con discapacidad  de dicha fundación y FSC Inserta realizaron un documental por la agencia Shackleton. Recibió el premio Diamond Echo Awards, máximo galardón de los “2010 DMA International Echo Awards”.

Tener algún tipo de discapacidad conlleva enfrentarse, superar y vencer muchos prejuicios y barreras. El coste a nivel personal es grande pero el fortalecimiento psicológico y la motivación también. Son personas que se encuentran con una carencia especifica ante otras personas y que tienen que mostrar sus recursos, su valia para cualquier actividad sea formativa, deportiva y/o laboral día a día.

Los siguientes videos muestran como tres directivos españoles de éxito como Ferran Adrià, Chef y copropietario de El Bulli, Marcos de Quinto, Presidente de Coca-Cola Iberia y María Garaña, Presidenta de Microsoft Ibérica se enfrentan a vivir un día de su vida cotidiana con una discapacidad específica. Son acompañados y en algunos momentos apoyados por personas que tienen esa misma carencia específica y todos los días se enfrentan a ella  afrontando Seguir leyendo…

PUBLICACIÓN EN NOTICIAS POSITIVAS

 

El pasado viernes la agencia de noticias Noticias Positivas publicó nuestro artículo y difundió el mensaje de la Campaña Contra el Negativismo. A lo largo de la semana pasada hemos recibido numerosos comentarios y personas no solo interesadas en el tema, sino señalando la importancia de cuidarse en estos momentos ante un ambiente  desmotivador que acaba por acorralarnos.

Por ello, en estos últimos días en redes sociales como twitter se han difundido una serie de noticias que proclaman la capacidad del ser humano por la superación, la lucha y no la sumisión, el miedo o la resignación, sino todo lo contrario. A alguno que ha criticado esta campaña como una forma de no querer ver una realidad nuestra respuesta es; queremos ver toda la realidad y no solo la que nos «imponen». Además pensemos un poco; ¿Acaso con tantas noticias negativas se fomenta que las personas actúen más? Más bien todo lo contrario. Se incrementa la resignación y por eso vamos en contra de ese tipo de mensajes que tratan de adormilar y deprimir a la persona, porque eso eso es exactamente lo que nos hace más débiles. En estos días se han difundido aspectos de nuevos proyectos de cooperación, el uso Seguir leyendo…

FELICIDAD, O VIVIR SIN MIEDO

Ya está aquí la primavera!
En estos días donde nos azotan las noticias negativas sobre la economía, el desempleo, nuevos recortes económicos en sanidad y educación se abre una diminuta ranura de luz en la celebración del Segundo Congreso de la Felicidad que organiza el Instituto Coca Cola y que tiene como participantes a diferentes personalidades con «enganche» y renombre. Entre ellos Eduardo Punsset, el psiquiatra Luis Rojas Marcos,Blanca López Ibor, Javier Urra, religioso experiemntados, etc. Su lema este año: La felicidad es más si se comparte

No son tiempos en los que la felicidad «venda» porque las noticias alarmistas, negativas y desalentadoras invaden los medios y las conversaciones de forma continua en perjuicio de nuestra salud mental y por tanto de nuestra felicidad. ¿Quién puede ser feliz con la que está cayendo?, dirán algunos. Los estados anímicos y las actitudes se aprenden, y por lo tanto se contagian.

Entre hoy y mañana en el Congreso Internacional de la Felicidad se están dando numerosas explicaciones sobre  la felicidad; ¿La da el amor, el dinero, la salud, el combinado de todas…? Cada cual da una explicación del por qué uno es feliz en comparativa de otro que no lo es. Hay personas que tienen salud, amor y dinero y son inmensamente infelices, Seguir leyendo…